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例えば、みかんを皮をむいた時、甘すっぱい香りがするでしょ！ その香りを嗅いだ時、何かすっきりした気分になったり・・・ お菓子作りに欠かせないバニラエッセンス。 バニラエッセンスをたらした時、甘〜い香りが広がってなーんか幸せな気分になったり・・・・ お花屋さんの前を通ると赤やオレンジ、黄色や紫の色とりどりのお花を見るとなんとなく笑顔がこぼれたり・・・・ アロマセラピーとは、自然療法のひとつで、アロマ＝香り、セラピー＝療法を意味します。 一般的にアロマセラピーとは、 植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使った健康法と定義されていますが、 先ほどにも書いたように、精油に限らず、ハーブティーを飲んだり、花の香りを楽しんだり、 心と身体によい結果をもたらすさまざまな香りの利用法すべてを、 広い意味でのアロマセラピーと捉えることができるのではないでしょうか。 
精油（エッセンシャルオイル）は、芳香植物（ハーブ）がもつ有効成分がぎっしりつまった純度の高い物質です。 植物の中でハーブ（芳香植物）と呼ばれる約３５００種類の中で、精油の採れる植物は約２００種類。精油は植物の中の細胞組織内の小さな袋（油ほう中）にしずくの形で存在し、花やつぼみ、枝葉、樹脂、根、果皮などあらゆる部位から抽出されます。 植物から抽出される精油の量はとても少なく、そのため大変価値のある高価なものとして扱われます。 例えば、ローズの精油１滴を取るために、約５０本分のバラの花びらが必要とされます。 エッセンシャルオイルは。古代メソポタミア文明に起源をもつ水蒸気蒸留法によって抽出されます。 水に溶けずアルコールやオイル類などに溶けます。揮発性がとても高く、 さまざまな特性をもつ複雑な科学物質を豊富に含んでいるのが特性です。 テルペン、アルコール、アルデヒド、エステルなど何百種類もの成分がほとんどのものに 含まれていますので、たったひとつのエッセンシャルオイルで幅広くさまざまな不調に 有用です。例えば、ラベンダーには、消毒、抗菌、殺微生物、抗うつ、鎮静、うっ血除去、 鎮静の特性があります。さらにエッセンシャルオイルは分子構造が微細なので、 皮膚につけると血流にまで浸透します。また吸入された芳香分子も血液に到達します。 肺から入ったあとは小さな気嚢を通り、拡散しながら全身の毛細血管に送られます。 ひとたび血流に届いた芳香分子は、身体の化学的物質と影響し合うのです。 
香りが、どのようにして心と身体に影響を与えるかご存知ですか？
大きく分けて３種類あるといわれています。
 
●自然治癒力を高める。生体桓常性のバランスをとるのに有用 （体温・呼吸・酸素・ホルモン・血圧など生体にとって欠すことのできないものを、常に保とうとする働き） ●マイナス要因を取り除くのに有用（ストレスや身体の疲労など） ●生活のリズムの調整を行うのに有用 （交感神経と副交感神経に働きかける） ●香りがもつさまざまな有効成分が肉体面と精神面のどちらにも働きかける  
■注意事項■アロマセラピーは医学ではありません。精油を使う時は、製品についている注意事項を読み、正しくお使い下さい。 妊娠中の方、身体に疾患がある方は、必ず医師に相談して下さい。 アロマセラピーは日本では雑貨扱いになっています。精油の使用は自己責任でお楽しみ下さい。 当ＨＰ管理者は、精油などを使用することによって生じた損傷、負傷、その他についての一切の責任は負いません。 |